Skip to content
dianis on social media

dianis.ro

cu și despre viață

MENU
  • Home
  • Personal Development
  • Travel
  • Healthy habits
  • Myself
  • Home
  • Personal Development
  • Travel
  • Healthy habits
  • Myself
Investește în tine
Anul în care m-am împrietenit cel mai mult cu mine | Poți să-ți transformi pasiunea în viitorul tău job? | Tu știi câte poți schimba cu un discurs? | Femei care mă inspiră – Sinziana Iacob, content creator & blogger | Femei care mă inspiră – Bianca Brighilă, Trainer, Coach, Author | Femei care mă inspiră – Andra Munteanu, CEO Narada | Femei care mă inspiră – Simona Barna, Inside Territory Account Manager -NL@Bitdefender | Pentru femeile minunate din viața mea | Narada, povești despre cum poți construi raiul aici | Vision Board – dorințe îndeplinite |

Tag: femei care inspira

Femei care mă inspiră – Sinziana Iacob, content creator & blogger
Posted on: April 11, 2020 Posted by: dianis Comments: 0
Femei care mă inspiră – Andra Munteanu, CEO Narada
Posted on: March 29, 2020 Posted by: dianis Comments: 0
Femei care mă inspiră – Simona Barna, Inside Territory Account Manager -NL@Bitdefender
Posted on: March 22, 2020 Posted by: dianis Comments: 0

Follow & Contact me

Email: contact@dianis.ro

LinkedIn
Instagram

Recent Posts

  • Anul în care m-am împrietenit cel mai mult cu mine
  • Poți să-ți transformi pasiunea în viitorul tău job?
  • Tu știi câte poți schimba cu un discurs?
  • Viața după carantină
  • Plângem după viața de care ne plângeam…

Dianis around the world 🧚🏻‍♀️

dianis.ro

Monday motivation✨ Monday motivation✨
Sabotor sau gând negativ🤷🏼‍♀️⁣ ⁣ Sabotor sau gând negativ🤷🏼‍♀️⁣
⁣
✨Sunt fascinată de tot ce învăț în programul lui Shirzad Chamine. Este o călătorie extrem de frumoasă pe care o fac zi de zi cu mine. ⁣
⁣
✨Orice proces de dezvoltare personală începe întâi cu tine. Dacă vrei la rândul tău să oferi în jurul tău este important să lucrezi cu tine foarte mult.⁣
⁣
✨O întrebare pe care am clarificat-o a fost aceasta: cum poți face diferența dintre un sabotor și gând negativ?⁣
⁣
✨ Un sabotor poate fi identificat în momentul în care te judeci, te sabotezi singur cu gândurile tale. Atunci când observi o emoție negativă puternică, care nu te ajută să gestionezi situațiile dificile. ⁣
⁣
✨Un gând negativ este ușor de observat: spre exemplu dacă afară este urât, plouă și nu ai stare pentru orice tip de activitate. Acesta este un gând negativ normal care apare atunci când sunt diverși factori în jurul tău și îți influențează starea.⁣
⁣
✨Încearcă să analizezi cum te judeci, cum judeci persoanele din jurul tău și cum vezi experiențele mai puțin fericite în viața ta. ⁣
⁣
Tu ai dificultăți în identificarea sabotorilor tăi?
Kind reminder for your soul❤️ Kind reminder for your soul❤️
So many years of education, yet nobody ever taught So many years of education, yet nobody ever taught us how to love ourselves and why it is so important 🙏🏻
Share some love ❤️ Share some love ❤️
Tu îți cunoști sabotorii?⁣ ⁣ -Negrul este n Tu îți cunoști sabotorii?⁣
⁣
-Negrul este negru și albul este alb.⁣
-Ce o să zică lumea?⁣
-Doar eu pot face asta, nu am încredere în altă persoană⁣
-Trebuie să fac totul singură⁣
-Nu sunt în stare de nimic⁣
⁣
🤦🏼‍♀️De câte ori ai auzit aceste fraze? Acestea sunt o parte din vocile interioare care ne fac viața uneori dificilă.⁣
⁣
💡De curând am făcut un test legat de acest subiect și am identificat mai clar care sunt sabotorii mei interiori.⁣
Îl puteți face aici:⁣
⁣
https://www.positiveintelligence.com/⁣
⁣
👩🏼‍🏫 Acest test este parte din programul de Coaching în care am fost acceptată. Shirzad Chamine a creat un program intens de Coaching de 7 săptămâni. El va fi mentorul nostru pe aceasta perioadă. Programul este făcut în colaborare cu Universitatea Stanford, iar împreună oferă un grant prin care învățăm aceste informații extraordinare. ⁣
⁣
👩🏼‍🏫El ne-a învățat că există 9 tipuri de sabotori interiori, fiecare persoană are unul principal iar restul sunt secundari.⁣
Prin identificarea lor poți realiza mai ușor cum reacționezi în anumite momente. ⁣
⁣
🗣Un exemplu clar ar fi acesta: ai foarte multe proiecte la munca, în viața personală și cu toate acestea îți vine foarte greu să spui NU la un nou task sau proiect. Sabotorul tău interior, prin care dorești să faci tuturor pe plac, te va împinge să spui DA!⁣
⁣
👥 Da, este important să ținem cont de cei din jur, dar dacă faci din asta o regulă și ești mereu pe ultimul plan ar trebui să analizezi puțin mai bine de ce faci asta.⁣
⁣
🫂 Sabotorii sunt buni, cheia este să găsești metode prin care să faci o echipă cu ei. Primul pas ar fi să îi identifici după cum am zis mai sus. După încearcă să observi gândurile, fără să le judeci, fără să faci ceva. Imaginează-ți că vezi norii pe cer și doar îi observi. ⁣
⁣
👤 Timpul cu tine este un alt mod prin care te poți observa mai ușor. Poți face o meditație ghidată sau exerciții de respirație conștientă. Sau sport, este cea mai utilă variantă. Chiar am ascultat recent un Podcast, în care au arătat cum sportul are același efect ca pastilele antidepresive pentru tratarea depresiei. ⁣
⁣
🫂 Sabotorii rulează oricum automat, tu ce alegi să faci echipă cu ei sau nu?
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

dianis.ro 2020 | All rights reserved

This website is using cookies to provide a better browsing experience.Ok